足部往往是较多人忽略的护理部位，因而未有定期涂搽润肤霜滋润脚底和脚踭。直至穿着凉鞋时，才发现露出干燥起茧的脚趾和脚踭。干燥的脚踭皮肤除了造成尴尬外，久而久之，干燥之处更可能形成细小裂缝，增加出现溃疡、疼痛，甚至增加皮肤受感染等的机会，严重时更可能影响日常的走动。新一年想要有「好脚头」，纾缓足部皮肤干燥的情况？那就要懂得使用保湿效果理想的足部护理霜。对长者和部分长期病患者，适量滋润足部，尤其必要！
本会挑选了10款足部护理霜进行保湿效能试验和化学检测，涵盖价格大众化的开架款式，亦有专柜品牌的型号。是次试验中，本会邀请了超过160位亚洲女性试用者进行为期28日的试验，就各款足部护理霜样本的保湿效能进行评估；另就产品的成分安全进行检测。结果显示，持续使用各款样本均可达到不错的保湿效果。半数样本在连续使用14日后，已经可以提升足部皮肤水分含量平均超过50%；而连续使用28日后，4款样本更可提升皮肤水分含量平均逾70%，保湿效果较突出。不过，消费者仍需留意部分样本检出游离甲醛及/或香料致敏物，皮肤较易过敏人士要格外留神！
新年「好脚头」！ 测10款足部护理霜 保湿效能与安全程度
足部护理常被忽略，尤其是长者和部分长期病患者，适量滋润足部尤为重要。干燥的脚踭可能导致裂缝、溃疡、疼痛，甚至感染，影响日常活动。本次测试挑选了10款足部护理霜，涵盖不同价位，进行保湿效能和化学安全检测。
足部皮肤干燥的原因
先天原因：足底皮肤无油脂分泌，随年龄增长，汗腺分泌减少，血液流动下降，皮肤保留水分能力降低。
环境因素：日晒、低湿度环境加剧干燥情况。
生活习惯：高高温沐浴或长时间浸泡双脚、均会加速皮脂的流失，削弱皮肤保护屏障；长时间站立、体重过重，或者步姿不良等，均可能将压力集中在局部位置（如脚踭），因而导致角质层增厚，甚至龟裂。
疾病原因：湿疹、糖尿病等可能导致皮肤干燥，最终有机会令足部皮肤出现缝隙甚至溃疡。
检测样本和结果
测试的10款足部护理霜样本（FC1至FC10）价格由约$50至$305不等，个别样本特别标示适合糖尿病患者使用。试验邀请了超过160位亚洲女性进行为期28天的保湿效能试验，结果显示：
14天后，大部分试用者在使用各款足部护理霜样本14日后，脚踭皮肤位置量度所得的皮肤水分含量都有显著的提升，其中FC1、FC3、FC4、FC6、FC10表现突出，皮肤水分含量平均提升了超过50%。
28天后，试用者脚踭位置的皮肤水分含量平均都提升了超过50%，整体保湿表现理想。FC1、FC2、FC3、FC4提升超过70%，保湿效果尤为显著。
化学安全程度分析
1款样本（FC9）检出游离甲醛，浓度为0.014%，没有违反内地和欧盟现行的标示规定，但对甲醛过敏人士应避免使用。
3款样本（FC4、FC9、FC10）检出香料致敏物芳樟醇（linalool）及／或柠檬烯（limonene），FC4有标示相关香料致敏物，标示较全面，FC9和FC10则没有标示相关香料致敏物。
本会建议供应商适当标示产品的使用期限和成分资料，避免只将相关重要资料列于外包装上，以便消费者于打开产品使用若干时间后，如遇到问题仍能查阅资料。消费者必须细阅产品标示，以免误用过期的足部护理产品。
糖尿病患者护足建议
糖尿病患者若血糖控制不佳，容易因神经及血管受损而令足部皮肤干燥，增加厚茧、裂缝及感染风险，严重可致溃疡甚至截肢，因此需适当保湿。起茧部位应使用具溶解角质作用的乳霜（例如含适当浓度尿素的产品）。若干燥严重，可于晚间采用「双层护理」，先涂润肤霜，再薄涂石油冻。研究建议每日两次、连续至少两星期使用保湿产品。另有专家建议避免选用含可致敏防腐剂或香料物质的产品，以减少刺激皮肤和过敏反应的机会。
日常足部护理贴士
每日检查足部，留意伤口、瘀伤或感染。
每日用温水清洁双脚，避免用过热的水，清洁后轻轻印干皮肤（特别是指缝间）。
随后涂抹适当护理产品，避免涂抹于趾缝间。
做好防晒措施，避免足部皮肤因为曝晒而变得干燥。
定期修剪脚甲，避免过短或过圆。
穿着合适的鞋袜，外出时避免穿凉鞋或拖鞋。
遇到足部问题应及时求医。
涂抹足部护理霜的注意事项
涂抹护理霜后皮肤可能短暂「滑潺潺」，建议坐下涂抹，待皮肤干爽后再行走，避免滑倒意外的发生。长者行动或有不便，视力亦可能衰退，家人或照顾者应协助涂抹并检查皮肤状况。
结论与建议
选择保湿效能佳且不含致敏物的足部护理霜，并持之以恒地护理足部，是维持健康的关键。生产商应改进产品配方和标签，消费者则需仔细检视产品成分，避免使用含致敏物的产品。
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