📑 活動簡介
本研究旨在比較患有慢性失眠的長者與同齡健康睡眠的長者，在生理時鐘、認知能力、情緒及疲勞等方面的差異；以及為日後制定針對長者的睡眠健康計劃提供科學依據。
完成整個計劃後，閣下將會獲得免費個人化睡眠及認知報告，及 200 元現金津貼。
1. 參加資格：
- 年滿60歲或以上
- 目前沒有夜間輪班工作
- 沒有被診斷過有其他睡眠障礙 (例如:睡眠窒息)
- 無服用精神科或神經科藥物
- 無失眠困擾，平均至少7小時夜間睡眠 或 過去三個月內受失眠困擾：難以入睡，早醒，半夜扎醒
2. 研究內容：
- 參加一次臨床訪談+問卷填寫
- 完成認知測試，及兩晚睡眠及生理時鐘評估
- 佩戴7天睡眠手錶
日期:
2026.03.18 - 2026.07.31
地點:
香港大學百週年校園賽馬會教學樓
主辦機構:
香港大學心理學系睡眠研究所
對象:
長者（詳情請參閱報名表格）
形式:
實體
費用:
免費
電話:
(852) 3917 7129
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